ZEN Place（ゼンプレイス）とは？ピラティススタジオの安心感
ZEN Placeは、全国展開しているピラティス専門スタジオ。
「肩こり・首こり・頭痛・姿勢改善」など、体の不調に悩む女性たちから支持されており、
スタジオレッスンに加え、自宅から参加できるオンラインピラティスも充実しています。
ピラティス教室 ZEN Placeに関する体験談や口コミ
【体験談①】肩こり・首こり・頭痛が慢性化…整体もマッサージも効かない日々
私は40代の会社員です。デスクワークが中心の生活で、いつも慢性的な肩こりと頭痛に悩まされていました。
整体にもマッサージにも定期的に通いました。施術後はスッキリするのですが、翌日にはまた首や肩が重だるい…。
「また痛くなってる」「なんで改善しないの？」と、何度も落ち込みました。
そんな時に近所にあったZEN Placeのピラティス。正直、ピラティスという言葉もよく知らなかったし、
「運動かぁ…めんどくさい」（笑）と思いましたが、体験レッスンが1,000円だったので軽い気持ちで参加してみたんです。
【体験談②】ピラティスで体の根本が変わった実感｜自分の体を自分で整える感覚
ピラティス初体験の私は、最初「ゆっくりすぎて効いてるのかな？」と思いました。
しかも地味なポーズが多くて、「本当に効くのかな…」と思っていました。
レッスン中、先生から専門的な言葉も出てきて、よくわからない…と思いましたが、
呼吸に合わせて動きながら、「あ、ここに力が入ってたんだ」「こんなに肩が上がっていたのか」と体のクセに気づくことができたんです。
インストラクターの方が「あなたの姿勢は反り腰気味ですね」と教えてくれたのも新鮮でした。
（確かに腰が沿っているせいか、電車の中で長時間立っているのがつらい（💦）
整体では「すごいコリがありますね」で終わっていた私の体に、根本的なアプローチが始まった感じがしました。
【体験談③】オンラインピラティスで続けやすくなった！雨も在宅勤務の日もOK
私は仕事や家事で忙しく、スタジオに毎週通うのは難しいタイプ。
でもZEN Placeにはオンラインレッスンがあって、スマホやPCから参加できるんです！
特に在宅勤務の合間や、子どもが寝た後にサッと参加できるのは本当に便利。
インストラクターが名前を呼んでくれたり、カメラ越しでも丁寧に見てくれるので、
「一人じゃない」感があって励まされました。
自宅でピラティスができる！ZEN Placeの豪華入会特典
入会後、ZEN Placeから届いた特典がこちら：
- クッション性バツグンのヨガマット（フローリングの上でも安心）、これ１万円以上もするみたいでお得！
- セラバンド（肩回りのストレッチに最適！）
- オリジナルトートバッグ（スタジオ通いにも便利）
これが全部無料でもらえるのは正直びっくりでした。
一つ一つ買うと高いし、「始めるハードル」がぐっと下がるセットです。
トートバックは撮影するの忘れちゃった！（💦）
ピラティスが合わなかったらどうしよう？そんな不安も体験で払拭！
ピラティスって何となく「ハードルが高そう」「運動神経が必要？」と思っていましたが、ZEN Placeは初心者への配慮がとても手厚いです。
- 呼吸の仕方も丁寧に指導
- 難しい動きは選べるレベルで調整
- 無理にポーズをとらせない
私は最初、猫背で腕が上がりにくかったのですが、1ヶ月ほどで「肩が回しやすい！」と実感。
この喜びを知ってからは「自分の体って、変えられるんだ」と思えるようになりました。
ZEN Placeの魅力まとめ｜こんな人にピラティスはおすすめ！
- 整体やマッサージではすぐ戻ってしまう方
- 猫背・反り腰・肩こり・首こりに悩んでいる方
- 忙しくても自宅でできる健康習慣を探している方
- 心身のリフレッシュや自律神経の整えにも興味がある方
最後に｜「肩こり改善したいなら、まずは体験してみて！」
私自身、「ピラティスなんて自分には無理」「続けられない」と思っていました。
でも、体験レッスン1回だけで、自分の体への理解が深まるきっかけになり、その後も自然と続けられています。
ZEN Placeは体験から入会、オンライン活用、特典までトータルで初心者にやさしいスタジオです。
肩こり・姿勢・不調で悩んでいる方は、ぜひ一歩踏み出してみてください。
🔗 公式サイトはこちら：
ZEN Place公式サイトを見る
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