ピラティス 40代の体がラクになる！肩こりに効くピラティスの効果とは？不調を手放そう！
肩こりがガチガチできつい…最近腰痛もひどくて…ピラティスが肩こりや腰痛に効くって聞いたけどどうなの？なんだか40代に入って原因不明の不調が続いて…毎日ストレスまみれで…ピラティスが良いって聞いたけど、実際改善するのかしら…そんなことを疑問に...
ピラティス
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ピラティス ZEN Place入会でおうちピラティスがもっと楽しく！マット・セラバンド・トートバッグの豪華特典付きセットで自宅レッスン快適に！
ZEN Placeに入会後、様々な特典商品が郵送されてきました。それなりに月会費はかかりますが、ちょっと驚きの特典ですね、商品をご紹介。
ピラティス 運動苦手な40代でもできた！体のつらさを緩めるピラティス初体験レッスンで変化が！
走ることやしんどい運動は苦手な私。40代になって肩こりや体の硬さがひどくなっていた矢先、ピラティスに惹かれてピラティス教室に入会体験レッスンに行ってきました。その時の体験や入会までの心境など、綴っていきたいです。