[グルメ] スパイスの魔法!自宅で楽しむチキンティッカレシピ[超簡単]

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先日友人のお誘いを受け、ホームパーティに行ってきました。実はそのお誘いを受けたのは私がシンガポールへ旅行に行っていた最中でして、何か一品披露しようかなと珍しく思ってしまったのでした。

スパイスを使用した料理は苦手な人もいるも、インド料理やタイ料理、好きな人もいるだろうし、イチかバチか!で、急いでシンガポールでスパイスをかき集めたのでした。

チキンティッカとは、インド、バングラディシュ、パキスタン、ネパール等のエリアで、骨なし鶏肉の小平をスパイスやヨーグルトで絡め、炭化で焼いたもの。骨なし「タンドーリチキン」

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チキンティッカ 2-3人分

材料

鶏肉(からあげ用等の小分けにされたもの) 500g程

マリネ

ヨーグルト(無糖) 200g

にんにく      3カケラ

カレー粉      2スプーン(小)

クミン粉      2スプーン(小)

ガラムマサラ     3スプーン(大)

ターメリック    2スプーン(小)

チリパウダー    1スプーン(小)お好みにより

塩         2スプーン(小)

胡椒        1スプーン(小)

作り方

  1. 鶏肉の表面についた水分をキッチンペーパー等で軽くふき取る。フォークでまんべんなく刺して空気を入れる。にんにくはみじん切りにする。

  2. ボールかジップロックにマリネの材料、鶏肉を全部入れてよくかき混ぜる。

  3. 冷蔵庫にて最低1時間、可能であれば半日~1日置いて味をなじませる。

  4. トースター、魚のグリル等を使用し、余熱を入れ、銀紙の上に3)を並べて、トースターの場合230wで30分、グリルの場合、弱火で15分焼く。焦げ目がついたら出来上がり。


コツ・ポイント

ビールやお酒のつまみとして出す場合、仕上げに塩を多めに振ると味が引き締まり、おいしくなります。

パクチーと一緒に食べると更に美味しくなります。

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