猫背

ピラティス

運動苦手な40代でもできた!体のつらさを緩めるピラティス初体験レッスンで変化が!

走ることやしんどい運動は苦手な私。40代になって肩こりや体の硬さがひどくなっていた矢先、ピラティスに惹かれてピラティス教室に入会体験レッスンに行ってきました。その時の体験や入会までの心境など、綴っていきたいです。